每次来大姨妈的时候都会有腰酸背痛的毛病，会让我直不起腰来，很是难受，晚上都睡眠质量欠佳、不太好，就想通过按摩来缓解腰疼，想要问一下例假来了可以按摩吗？
 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长：全科 最好是不要按摩，因为在月经期间，不可以做任何的运动，就连按摩也有可能会影响身体的健康，月经期间最好要好好的休养，不要吹风着凉感冒，多喝一些热水喝红糖水，都是对身体有好处的，注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和鱼类等富含维生素和蛋白质的食品。 |
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